Mentalcoaching
What is Mentalcoaching?
Il mental coaching sportivo è una disciplina potente che migliora significativamente le capacità mentali di un atleta per prestazioni di punta. Utilizzando tecniche come la visualizzazione, l'obiettivo e il dialogo interiore positivo, gli atleti possono gestire efficacemente lo stress, aumentare la propria sicurezza e mantenere una concentrazione incrollabile durante le competizioni. Affrontando l'aspetto psicologico dello sport, il mental coaching guida una migliore motivazione e resilienza, portando a risultati di prestazioni eccezionali. Gli atleti di ogni livello hanno molto da guadagnare da questo coaching, poiché fornisce loro strumenti essenziali per il successo sia dentro che fuori dal campo.
How can The MoMo Method help?
Dopo tutto non dimentichiamo l'aspetto della salute mentale. È anche una sfida importante nel Mentalcoaching essere consapevoli della salute mentale, costruire la salute mentale e mantenerla.
Mente sana in corpo sano.
Ma ciò che spesso viene dimenticato, soprattutto dagli atleti professionisti, è vivere un sano equilibrio.
Il nostro approccio, il nostro motto è "felicità e salute".
Il fondatore del Metodo MoMo sa esattamente cosa significa lottare contro la salute mentale, lottare con se stessi in un mondo pieno di influenze, informazioni e social media.
In qualità di coach sportivo qualificato, con anni di esperienza con atleti professionisti e diversi metodi, programmi e piani per l'allenamento mentale e fisico, il metodo MoMo offre la combinazione migliore.
La migliore combinazione olistica di alimentazione, fitness e coaching mentale per diventare la tua nuova guida numero 1 verso uno stile di vita felice e sano dentro e fuori dal campo.
About Momo
*Il fondatore del Metodo MoMo
Momo
2025
The MoMo Method
After successfull tests of producing clean protein, after successfull degrees of 3 Study units it was the right time to take a step further.
The MoMo Method.
2023 - present
Further Studies
A causa del desiderio di aiutare altri atleti o amanti dello sport che affrontano problemi mentali, Momo ha deciso di iniziare ulteriori studi in Psicologia dello Sport per diventare uno Sport Mental Coach. Mentre questa volta è nata l'idea del concetto di The MoMo Method per combinare i tre elementi essenziali Fitness, Food e Mentalcoaching.
2011
A Level and Studies
Dopo anni di lotta contro la salute fisica e mentale, Momo ha trovato il modo di conseguire il diploma di scuola serale e ha iniziato con successo gli studi in Arte e Design/Grafica e Web Design.
1997 - 2000
Pro MX Rider
Dopo aver visto Jeremy "Twitch" Stenberg a un evento MX, Momo ha deciso di saltare il suo piano di fare prima BMX e di passare direttamente al Motocross. L'ha sempre descritta come un'"estate di dolori", offrendo tutto il tempo libero che aveva per viaggiare in Italia, Francia o Spagna per allenarsi in alcune piste MX in loco per prepararsi alla stagione imminente sapendo che sarebbe stata ancora una volta la prima e unica ragazza a competere con i ragazzi. Poiché a quel tempo non c'era ancora una differenza tra ragazzi e ragazze, simile alla scena dei Pro-Skaters. Dopo 2 anni di partecipazione a molte competizioni e gare MX, alcuni podi e vittorie, un giorno un ragazzo della Yamaha MX Racing Juniors le ha chiesto di unirsi a loro e correre ufficialmente per la Yamaha nella stagione imminente. All'età di 13 anni, Momo è stata la prima e più giovane ragazza in assoluto a firmare un contratto con la Yamaha MX Racing Juniors. Nelle settimane successive si è allenata duramente, ha sacrificato tutto il tempo libero e gli amici e la famiglia per essere nella migliore forma per la stagione imminente. Dopo 3 gare per la Yamaha ebbe un incidente durante un allenamento nei pressi di Strasburgo, in Francia, e dovette porre fine alla sua prima carriera come pilota professionista di motocross.
1991 - 1997
Pro-Skater
Iniziando a fare skateboard all'età di 4 anni, Momo è stata la prima a partecipare agli XGames 2 anni dopo come prima e unica ragazza in assoluto in questa fascia d'età e categoria. Gareggiando con stelle emergenti come gli skater professionisti americani Ryan Sheckler e Paul Rodriguez e pattinando con leggende come Tony Hawk o Steve Caballero, è diventata una delle migliori. Dopo 6 anni di partecipazione, salendo sul podio e vincendo le competizioni di alto livello XGames e diverse altre competizioni, ha deciso di fare il passo successivo nella sua carriera.