Mentalcoaching
What is Mentalcoaching?
Le coaching mental sportif est une discipline puissante qui améliore considérablement les capacités mentales d'un athlète pour une performance optimale. En utilisant des techniques telles que la visualisation, l'objectif et le dialogue intérieur positif, les athlètes peuvent gérer efficacement le stress, renforcer leur confiance et maintenir une concentration sans faille pendant les compétitions. En abordant l'aspect psychologique du sport, le coaching mental améliore la motivation et la résilience, ce qui conduit à des résultats de performance exceptionnels. Les athlètes de tous niveaux ont beaucoup à gagner de ce coaching, car il leur fournit des outils essentiels pour réussir sur et en dehors du terrain.
How can The MoMo Method help?
Après tout, n'oublions pas l'aspect de la santé mentale. C'est aussi un défi important dans le coaching mental d'être conscient de la santé mentale, de la développer et de la maintenir.
Un esprit sain dans un corps sain.
Mais ce qui est souvent oublié, surtout par les athlètes professionnels, c’est de vivre un équilibre sain.
Notre approche, notre devise est « heureux et en bonne santé ».
Le fondateur de la méthode MoMo sait exactement ce que signifie lutter contre la santé mentale, lutter contre soi-même dans un monde rempli d'influences, d'informations et de médias sociaux divers.
En tant qu'entraîneur sportif qualifié, avec des années d'expérience avec des athlètes professionnels et plusieurs méthodes, programmes et plans d'entraînement mental et physique, la méthode MoMo offre la meilleure combinaison.
La meilleure combinaison holistique de nourriture, de fitness et de coaching mental pour devenir votre nouveau guide n°1 vers un mode de vie heureux et sain sur et en dehors du terrain.
About Momo
*Le fondateur de The MoMo Method
Momo
2025
The MoMo Method
Après des tests réussis de production de protéines propres, après avoir obtenu avec succès 3 unités d'études, il était temps de passer à l'étape suivante.
The MoMo Method.
2023 - present
Further Studies
Parce que le désir d'aider d'autres athlètes ou sportifs accros aux problèmes mentaux a poussé Momo à entreprendre des études complémentaires en psychologie du sport pour devenir coach mental sportif. C'est à cette époque qu'est née l'idée du concept de la méthode MoMo, qui vise à combiner les trois éléments essentiels que sont le fitness, l'alimentation et le coaching mental.
2011
Baccalauréat et études
Après des années de lutte contre la santé mentale et physique, Momo a trouvé un moyen de faire son baccalauréat en cours du soir et a commencé avec succès des études en art et design/conception graphique et Web.
1997 - 2000
Pro MX Rider
Après avoir vu Jeremy "Twitch" Stenberg à un événement MX, Momo a décidé d'abandonner son projet de faire du BMX en premier et est passée directement au motocross. Elle a toujours décrit cet été comme un "été de souffrances", consacrant tout son temps libre à voyager en Italie, en France ou en Espagne pour s'entraîner sur des pistes MX sur place afin de se préparer pour la saison à venir, sachant qu'elle sera une fois de plus l'une des premières et seules filles à concourir avec des garçons. À cette époque, il n'y avait pas encore de différence entre les garçons et les filles, comme sur la scène des skateurs professionnels. Après 2 ans de participation à de nombreuses compétitions et courses MX, quelques podiums et victoires, un jour, un gars de Yamaha MX Racing Juniors lui a demandé de les rejoindre et de rouler officiellement pour Yamaha pour la saison à venir. À l'âge de 13 ans, Momo a été la première et la plus jeune fille à signer un contrat avec Yamaha MX Racing Juniors. Les semaines suivantes, elle s'est entraînée dur, sacrifiant tout son temps libre, ses amis et sa famille pour être en pleine forme pour la saison à venir. Après 3 courses pour Yamaha, elle a eu un accident lors d'une séance d'entraînement près de Strasbourg, en France, et a dû mettre fin à sa carrière de pilote Pro MX.
1991 - 1997
Pro-Skater
Momo a commencé le skateboard à l'âge de 4 ans et a participé pour la première fois aux XGames deux ans plus tard, en tant que première et seule fille de cet âge et de cette catégorie. En compétition avec des stars montantes comme les pro-skaters américains Ryan Sheckler et Paul Rodriguez et en patinant avec des légendes comme Tony Hawk ou Steve Caballero, elle est devenue l'une des meilleures. Après 6 ans en tant que membre, en rejoignant quelques podiums et en remportant des compétitions de haut niveau aux XGames et plusieurs autres compétitions, elle a décidé de franchir une nouvelle étape dans sa carrière.
